Vous désirez :
- Acquérir ou maintenir une condition physique harmonieuse, tonique
- Pratiquer une activité physique à votre rythme ou améliorer vos performances sportives
- Combattre les méfaits du stress ou des maux liés à de mauvaises postures
- Acquérir, par des gestes simples, une capacité à "lâcher prise".
Les cours sont assurés par des encadrants diplômés.
Espace Forme - 119 rue du Point du Jour à Boulogne :
- Salle au niveau -1 du bâtiment du CSE Renault Siège
- Ouverture mardi et jeudi de 12h00 à 13h30
- Télécharger le planning des jours d'ouverture : 2022/23 et 2023/2024
- Des cours collectifs thématiques sont proposés / télécharger le planning des cours collectifs
- Séance d'essai possible
- Douches et vestiaires sur place
Achats des prestations "Espace Forme Boulogne" :
Ce lieu fait l'objet d'une réouverture après 2 saisons d'arrêt en conséquence de la crise sanitaire, le choix est de proposer des formules souples d'achat de la prestation, trimestre par trimestre, ou pour la saison entière.
Modalités :
- Tout d'abord (si non déjà souscrit pour les autres prestations de la section) : souscription de l'adhésion à la section Gym Forme d'un montant de 10 €
- Puis le produit : "Espace Forme Boulogne saison entière" - Ou le produit : "Espace Forme Boulogne trimestre 1" (ou trilmestre 2 ou 3 selon la période).
Nota : l'achat du "Trimestre 1" est possible dès le 1er septembre / l'achat du "Trimestre 2" allant de janvier à fin mars, est possible dès le 1er décembre / l'achat du "Trimestre 3" allant d'avril à fin juin, est possible dès le 1er mars.
Offres de séances spécifiques :
Nos séances ont pour objectif de se maintenir en forme physiquement et moralement, ou de se remettre en forme après un long arrêt.
La technique "Pilates" notamment utilisée est le mariage fin entre musculation et étirement, permettant de travailler tous les muscles du corps, la respiration, ainsi que la souplesse.
Séance en présentiel :
- Salle Seguin (rez de chaussée) - CSE Rocade au Technocentre (douches et vestiaires sur place)
- Mardi de 12h à 13h / Télécharger le planning : 2022/2023 et 2023/2024
- Séance d'essai possible.
Séances en ligne :
- Mardi de 18h à 19h avec votre coach Mehdi / Télécharger le planning : 2022/2023 et 2023/2024
- Mercredi de 18h30 à 19h30 avec votre coach Mehdi / Télécharger le planning : 2022/2023 et 2023/2024
- Jeudi de 12h30 à 13h30 avec votre coach Mehdi / Télécharger le planning : 2022/2023 et 2023/2024
- Vendredi de 11h45 à 12h45 avec votre coach Mehdi / Télécharger le planning : 2022/2023 et 2023/2024
Modalités :
- Tout d'abord (si non déjà souscrit pour les autres prestations de la section) : souscription de l'adhésion à la section Gym Forme d'un montant de 10 €
- Puis le produit : "Offres de séances spécifiques" proposés pour la saison entière (à tarif dégressif selon la période) et en précisant dans le formulaire proposé lors de l'adhésion les séances de votre choix (choix modifiable en cours de saison).
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